Il mondo in cui viviamo è pieno di difetti. Nel tentativo di perfezionarlo, corriamo per tutta la settimana. Tuttavia, durante lo Shabbat, un’anteprima del Mondo a Venire, dovremmo guardare al bene nel mondo attraverso le lenti della fede e della tranquillità, e rilassarci. Dovremmo immaginare che tutto sia già perfetto, senza più bisogno di affrettarci. C’è una mitzvah per esprimere questa prospettiva spirituale camminando a passo lento durante lo Shabbat. Pertanto, correre e persino camminare velocemente sono proibiti durante lo Shabbat. Tuttavia, se si va a una lezione di Torah o alle preghiere, è una mitzvah camminare velocemente o persino correre, poiché correre per fare una mitzvah non toglie nulla all’onore dovuto allo Shabbat. Al contrario, esprime lo spirito dello Shabbat, che non solo ci dà una pausa dai problemi del mondo, ma ci energizza e ci motiva ad avanzare nello studio della Torah e nell’osservanza della mitzvah. Correre è permesso durante lo Shabbat per sfuggire alla pioggia o per guardare qualcosa di piacevole. I bambini e gli adolescenti che amano correre possono partecipare a giochi che prevedono la corsa. Gli adulti possono saltare come parte del gioco con i bambini piccoli. Una persona può camminare durante lo Shabbat per motivi di salute, a condizione che non cammini a passo svelto ma a un ritmo lento e normale. Andare in bicicletta durante lo Shabbat è proibito, così come giocare a calcio, basket, tennis e altri sport, perché sono considerate attività infrasettimanali.
