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La regola delle benedizioni dopo aver mangiato

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La regola delle benedizioni dopo aver mangiato

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Dopo aver mangiato viene recitata una delle tre diverse benedizioni, a seconda di ciò che è stato mangiato:

a) la benedizione del cibo Birkat Ha-mazon (Grazia dopo i pasti o piegarsi in yiddish). Questa è la più importante di tutte le benedizioni. Si recita dopo un pasto adeguato accompagnato dal pane.
b) la benedizione di Me’en Shalosh. Fondamentalmente, questa è una versione ridotta di Birkat Ha-mazon. Le parole principali sono leggermente adattate per coprire una varietà di cibi. Dopo aver mangiato prodotti da forno o piatti a base di cereali cotti (orzo, grano, avena, farro o segale), ringraziamo Dio “per il nutrimento (Al Ha-miĥya) e il sostentamento”. Dopo aver mangiato i frutti delle sette specie per cui è nota la Terra d’Israele, ringraziamo Dio “per l’albero (Al Ha-etz) e il frutto dell’albero”. Dopo aver bevuto il vino, ringraziamo Dio “per la vite (Al Ha-gefen) e il frutto della vite”. Chi mangia tutti e tre i tipi di cibo in una sola seduta, li menziona tutti nella benedizione successiva. Durante lo Shabbat, le festività e il Rosh Ĥodesh, viene aggiunta una riga in onore del giorno.
c) la benedizione del Borè Nefashot. Si tratta di una breve benedizione recitata dopo aver mangiato o bevuto qualsiasi cibo o bevanda non rientrante nelle categorie precedenti.
Coloro che mangiano anche una piccola quantità devono fare una benedizione in anticipo, perché traggono beneficio dal cibo. Al contrario, una dopo-benedizione si dice solo se una persona mangia o beve una quantità considerata sostanziale. Per i solidi, ciò significa mangiare il volume di mezzo uovo (25 cc) entro un massimo di sette minuti. Per i liquidi, si intende bere il volume di un uovo e mezzo (75 ml) nel tempo normalmente necessario per terminare tale bevanda. Idealmente, la benedizione successiva dovrebbe essere pronunciata immediatamente dopo aver consumato il cibo o la bevanda. Tuttavia, se ciò non è stato fatto, una persona può dire la benedizione successiva finché si sente ancora sazia di aver mangiato.

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