Wenn sich jemand zum Essen hinsetzt, denkt er auch an die Menschen um ihn herum. Wenn es dort arme Menschen gibt, wird er seinen Krieg auf sie ausdehnen. Die Weisen sagten, wenn jemand seine Mahlzeit mit den Armen teilt, wird sein Tisch als Altar betrachtet und die Mahlzeit, die er darauf legt, ist genauso wichtig wie das Opfer, das er im Tempel darbringt. Wer Bedienstete hat, sollte darauf achten, dass diese nach dem Servieren auch essen. Wer Tiere hat, deren Zeit zum Essen gekommen ist, soll nicht essen, ohne ihnen ihr Futter zu geben. Der Gast in der Gruppe wird darauf achten, seinen Anteil zu gleichen Teilen zu erhalten. Man muss darauf achten, dass die Lebensmittel nicht verderben (wie unten erklärt, 17:17). Ein Mensch sollte seine Würde wahren, dass er nach dem Bilde Gottes geschaffen wurde, und deshalb sollte er darauf achten, keine beschämenden Taten zu begehen, die ihn entehren, wie etwa den Verzehr schmutziger Speisen oder Getränke, von denen die menschliche Seele und er abhängig geworden sind Außerdem sollte man darauf achten, nicht auf eine Weise zu essen, die bei anderen Menschen Ekel hervorruft. Wie es heißt: „Vernichtet eure Seelen nicht … denn ich bin der Herr, euer Gott, und heiligt euch selbst und seid heilig, weil ich heilig bin …“ (3. Mose 11, Mag-Med). Man sollte nicht zu viel essen oder alkoholische Getränke trinken, denn man sollte seiner Gesundheit nicht schaden und sich nicht von fleischlicher Lust anziehen lassen. Andererseits ist es für einen Menschen nicht angemessen, um sich selbst zu trauern und auf gute Lebensmittel zu verzichten, da es für einen Menschen angemessen ist, all die guten und vielfältigen Lebensmittel zu genießen, die Gott für ihn in der Welt geschaffen hat, und Gott zu danken für sie und erhalte von ihnen Lebenskraft und Freude für das Erlernen der Thora, gute Taten und gesegnete Arbeit. Zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils gehört die Mizwa, dass Gott unseren Körper so geschaffen hat, dass er gesund ist, und dass wir uns um ihn kümmern müssen. Es gibt auch eine Vorbereitung auf die Existenz aller Mizwot. Wenn er körperlich und seelisch gesund und ausgeglichen ist, wird er in der Lage sein, die Tora mit klarem Geist zu studieren, bei der Einhaltung der Mizwot energisch zu sein, in seinem Glauben glücklich zu sein und entspannt und gut zur Menschheit. Aber wenn er krank ist, wird er, abgesehen von der Tatsache, dass seine Tage verkürzt werden, auch zu Lebzeiten von Empfindungen und Schmerzen geplagt werden und nicht in der Lage sein, seine Talente zum Ausdruck zu bringen und Gunst und Segen hinzuzufügen. Um die Gesundheit zu erhalten, muss jeder Mensch die Grundregeln der Ernährung lernen, welche Lebensmittel gesund und welche schädlich sind, welche ihm persönlich gut tun und welche weniger gut.
