)
Каждому человеку заповедано заботиться о своем здоровье и избегать всего, что наносит ему ущерб. Ведь Всевышний создал наше тело здоровым, и мы обязаны сохранять его в этом состоянии. Если человек подвергал себя опасности, употребляя вредную пищу или пристрастившись к курению, алкоголю или наркотикам, что привело к его смерти, то он будет нести за это ответ на Высшем суде. Об этом сказано (Берешит, 9:5): «Кровь вашей жизни взыщу Я». Тот, кто уже пристрастился к курению, должен приложить все возможные усилия, чтобы бросить курить, а пока не бросит, он должен следить за тем, чтобы не курить рядом с другими людьми, потому что курение вредит их здоровью и благополучию.
В области медицины каждое поколение должно следовать указаниям, с которыми согласно большинство врачей этого поколения. В наши дни общепринятое указание гласит, что необходимо максимально сократить употребление обработанных пищевых продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара, маргарина, соли и транс-жиров. К таким продуктам относятся сладкие прохладительные напитки, снеки промышленного производства, колбасы, пирожные, сладости. Рекомендуется есть как можно больше овощей и фруктов и пить воду. И главное – не переедать, заниматься спортом и хорошо спать. Также рекомендуется остерегаться несбалансированных диет и экстремальных оздоровляющих практик, поскольку радость и естественность являются основой здоровья, а чрезмерная осторожность и крайние меры вредны для него.
